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    Las mejores aplicaciones de seguimiento del período para descargar ahora

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    Un Galaxy A51, abierto al calendario de seguimiento de la aplicación Clue, descansa sobre una silla de cuero blanco.

    Kaitlyn Cimino / Autoridad de Android

    Abre el telón con datos que beneficiarán tu menstruación. Las aplicaciones de monitoreo del período eliminan las conjeturas sobre la obtención de su período, independientemente de sus planes.

    En estos días, las aplicaciones de seguimiento del período le permiten registrar todo, desde la extensión del flujo y el peso hasta los síntomas, la ovulación e incluso el deseo sexual. Como herramienta de salud, estas aplicaciones y sus datos correspondientes son invaluables. Hemos reunido las mejores aplicaciones de seguimiento del período para probar, ya sea que esté tratando de quedar embarazada o simplemente tratando de mantener sus pantalones limpios.

    Las mejores aplicaciones de monitoreo de períodos

    qué buscar

    Para ser honesto, los períodos son un dolor. Y a veces también es un misterio. Ya sea que esté tratando de quedar embarazada, tratando de evitar un embarazo o simplemente tratando de averiguar qué está sucediendo allí, las aplicaciones de seguimiento del período pueden ayudar.

    Comience eligiendo una aplicación que se alinee con sus objetivos y necesidades actuales. ¿Su enfoque está prediciendo su flujo o analizando los síntomas e irregularidades relacionados con el período? Si espera quedar embarazada, algunas aplicaciones están dirigidas específicamente a usuarios que intentan quedar embarazadas. Si está buscando una comunidad, algunas aplicaciones ayudan a los usuarios a conectarse entre sí y con profesionales médicos. Por supuesto, siempre puede optar por el seguimiento directo, pero el punto es; hay muchas funciones disponibles si quieres más.

    Después de reducirlo según sea necesario, elija la aplicación que parezca más simple y no hará que el seguimiento sea una tarea ardua. Algo tan pequeño como los íconos intuitivos puede hacer que el seguimiento sea más rápido para usted personalmente. Cuanto más consistentemente realice el seguimiento, mejores serán los beneficios, así que manténgalo fácil para usted.

    Con todo, no dude en darse una vuelta. Vale la pena encontrar el ajuste perfecto.


    Flo: la aplicación de seguimiento del período más popular

    Precio: Gratis / $ 7.99 por mes / $ 39.99 por año

    La captura de pantalla de la aplicación Flo en Google Play Store destaca las funciones de seguimiento del período y análisis de síntomas de las aplicaciones.

    Una interfaz limpia y simple, además de un seguimiento sin esfuerzo y conocimientos diarios hacen de Flo una de las aplicaciones de monitoreo de períodos más populares del mercado. Desde calambres hasta cambios de humor, Flo tiene más de 70 síntomas para elegir y un equipo de expertos en salud para ayudarlo a comprender esos síntomas. Flo también ofrece recordatorios de píldoras y recursos educativos. Responda cuestionarios, lea artículos o sea personal en los chats secretos. La función de comunidad de Flo le permite abrirse sobre temas íntimos y preocupaciones con otros usuarios.


    Consejo: la mejor aplicación de seguimiento del período para conocer tu propio cuerpo

    Precio: Gratis / $ 9.99 por mes / $ 39.99 por año

    Una captura de pantalla de la aplicación Clue de Google Play Store destaca algunas de las funciones de la aplicación.

    El análisis de ciclo, un equipo dirigido por mujeres y un contenido extenso (incluidos los recursos LGBTQIA +) hacen que esta aplicación se destaque. Si siempre ha tenido períodos irregulares o si su cuerpo se tambalea después de una interrupción reciente del control de la natalidad, Clue sabe que no todos los ciclos son iguales. En lugar de capturar a los usuarios, rastrea todo, desde el acné hasta las emociones y la actividad sexual, e incluso le permite agregar síntomas personalizados. Si la comunicación es crítica, los usuarios también pueden compartir sus datos de ciclo en Clue Connect. Esta función es excelente para mantener a los socios en la misma página o para los atletas que desean que sus entrenadores ajusten el entrenamiento a su ciclo.

    Vea también: Las mejores aplicaciones de salud para Android


    Brillo: la mejor aplicación de monitoreo de períodos para digerir datos

    Precio: Gratis / $ 7.99 por mes por 3 meses / $ 2.49 por mes por 12 meses / $ 49.99 por una suscripción de por vida

    Las capturas de pantalla de la aplicación Glow en Google Play Store ilustran algunas de las características clave de los rastreadores de períodos.

    Para aquellos que aman un buen gráfico, Glow les ayuda. La aplicación no solo rastrea su período, ovulación, síntomas y actividad sexual, sino que también crea atractivos gráficos en PDF de todos sus datos que puede imprimir para sus visitas al médico. La aplicación recopila y rastrea una cantidad considerable de puntos de datos relacionados con el ciclo, todos los cuales se comparan con otros usuarios en su grupo demográfico para el contexto. Al igual que otras aplicaciones, le permite agregar a su socio a su cuenta para compartir su información de seguimiento más fácilmente. Esto puede ayudar a su pareja a comprender mejor su ciclo y fertilidad y a ser más activa en la planificación familiar. Además, pagar la prima en Glow brinda a los usuarios una suscripción premium a todas las aplicaciones hermanas de Glow, incluida Eve, a continuación.


    Eva: la mejor aplicación de seguimiento del período para una vida sexual llena de energía

    Precio: Gratis / $ 7.99 por mes por 3 meses / $ 2.49 por mes por 12 meses / $ 49.99 por una suscripción de por vida

    Las capturas de pantalla de la aplicación de seguimiento del período Eva destacan el énfasis de la aplicación en la salud sexual.

    Kaitlyn Cimino / Autoridad de Android

    Presentada por los mismos desarrolladores que Glow (arriba), Eve es una aplicación para usuarios que también quieren controlar su salud sexual. Eve anima a los usuarios a realizar un seguimiento de sus períodos en relación con su vida sexual, ofreciendo funciones de seguimiento de períodos estándar, así como la capacidad de realizar un seguimiento de la actividad sexual, la dirección, el estado de ánimo y si usó o no protección. Los elementos de diseño descarados (piense en plátanos usados ​​de forma creativa) y el contenido centrado en el sexo hacen de esta aplicación una para el público adulto. Eva también proporciona una comunidad para compartir experiencias y hacer preguntas relacionadas con la salud de otros usuarios.

    Vea también: Las mejores aplicaciones de entrenamiento en Android


    Ovia: la mejor aplicación de seguimiento del período para planificar el embarazo

    Precio: Libre de cargo

    Las capturas de pantalla de la aplicación Ovia en Google Play Store muestran cómo la aplicación rastrea la fertilidad.

    Especialmente popular entre las usuarias que intentan quedar embarazadas, Ovia monitorea su período y ovulación, posición cervical, temperatura corporal basal y muchos otros factores clave que afectan la fertilidad. Los suscriptores pueden usar estos datos (y el algoritmo patentado de la aplicación) para predecir su ventana fértil o brindar información a su gineco-obstetra. La aplicación también tiene muchas funciones para las personas que buscan quedar embarazadas y una aplicación asociada para monitorear el crecimiento de su bebé, si tiene una. Además, ¡es completamente gratis!

    Vea también: Las mejores aplicaciones de embarazo para Android


    Period Tracker Period Calendar: el mejor rastreador de períodos para quienes toman notas

    Precio: Gratis / $ 39.99 por año

    Las capturas de pantalla de la aplicación Period Tracker Period Calendar en Google Play Store muestran un estilo de diseño simple pero divertido.

    Para una aplicación simple que admita todos los ciclos, Period Tracker tiene mucho que ofrecer. De estilo simple y lindo, la aplicación gira en torno a su calendario de ciclismo, donde puede realizar un seguimiento de todo, desde el flujo, los síntomas y los autoexámenes de los senos hasta los datos de las cervicales, el moco y el estado de ánimo. Una característica destacada del diario también alienta a los usuarios a agregar notas mecanografiadas a su proceso de seguimiento. Una guía de autocuidado separada proporciona paisajes sonoros, meditaciones, ejercicios y otros recursos para cuidar de manera integral su cuerpo durante todo el ciclo. Algunos revisores han encontrado que esta aplicación es una buena opción para los adolescentes, pero vale la pena revisar las características sociales de la aplicación. No todo el mundo quiere más salas de chat en la vida de sus hijos.

    Vea también: Los mejores rastreadores de fitness para niños


    Menciones honoríficas

    Eso es todo para nuestra lista de las mejores aplicaciones de seguimiento del período. También queremos hacer una mención de honor a los siguientes:

    • Notas de Google Keep: Si no está interesado en todos los detalles, simplifique las cosas con Google Keep Notes. Anote el comienzo y el final de cada flujo para que, al menos, la próxima vez que se encuentre en los estribos, pueda darle a su médico fechas fijas.
    • Seguimiento de ciclo: Para obtener información sobre la altura del pulso, Cycle Tracking en Apple Watch permite a los usuarios registrar niveles de flujo, síntomas y más. Active las notificaciones y Cycle Tracking le alertará cuando su próximo período de pronóstico o ventana fértil sea en unos pocos días.

    El seguimiento de su ciclo menstrual es beneficioso para comprender su salud en general, pero muchos dispositivos y aplicaciones rastrean una variedad de otros indicadores de salud valiosos. A continuación se muestran algunos artículos relacionados que quizás desee consultar:

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